1、红茶
红茶是一种经过发酵且发酵程度大于百分之八十的茶，茶性温和，体寒的女士常喝有益。红润的茶汤就像冬天里的一股暖阳，让身心得到润泽。
2、乌龙茶
乌龙是半发酵及全发酵茶，种类较多，品尝后唇齿留香，回味甘甜，有很好的调节血脂、瘦身减肥、提神醒脑等功效。在贴秋膘的季节，喝上一杯乌龙茶，那是再合适不过。
3、白茶
冬日空气干燥寒冷，皮肤易干易裂，肝火易上，喝一些有年份的白茶可以解肝火，白茶富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，有效的帮助人体清除自由基，延缓细胞衰老，起到美容养颜的功效。
4、黑茶
黑茶有助于消化，含有丰富的氨基酸物质，对人体的消化有很好的推动作用，有效的提高脂肪的代谢能力，平常吃得过于油腻，可以喝些黑茶分解，养生且减脂。
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